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EMSについて

EMS(Electrical Muscle Stimulation)とは電流を流して、筋肉活動を促す効果が期待できるフィットネステクノロジー♪

筋肉は脳からの指令がなくても、EMSを使って強弱の電流を皮膚の上から一定の法則で流して、自発的な収縮と弛緩を繰り返すと、無理な運動をしなくても十分に鍛える事ができるんだって!

EMS技術は、オリンピック選手が筋力増強トレーニング代わりに使用していた事で注目を集めたのをはじめ、医療分野では脳血管障害などにより運動ができなくなった人のリハビリテーションとして、科学分野では無重力状態の宇宙空間での筋力トレーニングとして、近年では健康志向が高まってきたので、一般人のダイエット、筋力増強、健康管理の手段として気軽に活用されるようになってきました!

そこでこれから、ますます身近になったおススメEMS商品を良心的な価格で紹介していきまぁ〜す♪

スレンダートーンBT

「お腹だけじゃなくて下半身を集中的に引き締めたい!」そんな女性の声から生まれたのがショーツタイプのEMSマシン「スレンダートーンBT」。

スレンダートーンBTはC.S.I.(集中感応方式)テクノロジーで通常のエクササイズでは鍛えにくいヒップや太ももの筋肉を集中的に鍛えることでヒップトップを上げ、太ももを引き締め、ヒップと太ももの境を作り、理想のヒップラインに近づける手伝いをしてくれます♪

下半身の筋肉は、大きく分けて5種類。お尻にある大臀筋、中臀筋、小臀筋、そして太腿の裏側部分のハムストリング、太腿の前側部分の大腿四頭筋。

その全ての筋肉に、スレンダートーンBTのお尻のパッド2枚、前腿と後腿のパッド4枚から弱い低周波シグナルと強いシグナルを交互に送ります。

このシグナルはパッドの真下にある筋肉だけじゃなくて、その周辺の引き締めたい筋肉にも収縮作用が行きわたり、シグナルは間隔をおいて送られるから、筋肉は次のシグナルまでリラックスできます。

この筋肉の収縮と弛緩で、ヒップアップ運動や太ももの引き締め運動をしたのと同じフィットネス効果が得られるという仕組み。

全身の筋肉量のうち3分の2は下半身にあるから、下半身の筋肉を鍛えることで基礎代謝量がアップして太りにくい身体を造る事が簡単にできちゃうんです!

しかも、他のEMSマシンでは専用ジェルを塗らないと使えないものが多かったけど、スレンダートーンBTは使用感が良くて扱いやすい粘着パッドが採用されいて専用ジェルが要らないから、ふき取りなど面倒なことは必要ないんです♪

また、スレンダートーンBTには高性能なスマートトレーニングシステムが導入されていて、初級から上級まで4段階のプログラムを自動的にレベルアップしてくれるから設定も簡単。

強度のレベルは1から99まであって、スタート時に選んだレベルからだんだん強度を上げるていけば、ヒップアップ運動と太ももの引き締め運動をどんどん促進してくれます。

スレンダートーンBT使い方は簡単!ヒップのパッド位置を決めて、ウエストのジョイントテープを締め、前と後ろの太腿のパッド位置を決めたら、腿のジョイントテープを締めれば、履くだけフィットネスの出来上がり!

運動が苦手な人でもスレンダートーンBTなら簡単に愛されボディーになれちゃいますよ♪

使い心地と実際の効果については、下記の購入された方の口コミを参考にしてね。

スレンダートーンBTをご購入された方の口コミ

M.Hさん
M.Hさん 30代 主婦
今までのは身体に張るので動きにくいし、コードじゃまだし、すぐ剥がれちゃったんだけど、スレンダートーンBTは履く(パンツ)タイプだから思い切って購入しました。
太ももの裏側に凄く効きました(o^∇^o)
普通の低周波だと、パットがおしりの下になるので、あまり振動が感じられなかったけど、この商品はしっかり振動して効果がありましたよ。

K.Kさん
K.Kさん 20代 OL
運動するのが嫌いで、かなり太ももがたるんじゃってたんだけど、続けて使ってたらホントに足が細くなりました☆
飽きずに続けられるのが一番だと思いました。だって、スレンダートーンBTって履くだけだから手軽なんですよね。
使い続けていくうちに、どんどん引き締まっていくのを実感しました。
粘着パッドがかなり強力でしたが、肌もかぶれる事なく長く使えてお勧めです。運動嫌いな私ですが、これは楽チンです♪
おすすめEMS商品
腹筋ベルトセット

スレンダートーン エボリューション腹筋ベルトは、話題のEMSを採用。独自のCSIテクノロジーにより鍛えにくい腹部の様々な部分まで低周波シグナルが送られるため、腹直筋だけでなく内腹斜筋、外腹斜筋も同時に鍛えられ、気になるお腹まわり全体を巻くだけで簡単に引き締め、理想のウエストラインへと近づける事ができます。

7種類のエクササイズプログラムに加え、強度も99段階から選べます。さらに、プログラムを自動的に変更してくれる「スマートトレーニングシステム」も標準装備。

1回の筋肉収縮時間が短く、回数も少ない初心者用プログラムから、運動強度の高い上級者用プログラムに自動的にレベルアップしてくれるので、専門的な知識や経験がなくても効率的な引き締めを実現します。

もう自分でエクササイズプランを立てる必要はありません。

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ゴールデングローブ
シルファイバーという繊維で肌へのEMSの刺激が伝わりやすくなった、ジェルが不要のグローブ式のEMS美容機器。手の細かい動きを活かせるので、デリケートな目元・口元・バストやヒップのトリートメントも安心して行う事ができます。コードレスだから、いつでもどこでも簡単ケア。ボディ、フェイスの6つのモードから選択可能。
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メタボシェイプ
自分では鍛えにくい身体の深部の筋肉「インナーマッスル」を、20,000Hzの高周波を使用した特許取得の複合高周波EMSの筋収縮運動で直接動かす事で、効率よく短時間で簡単に鍛える事ができます。空いてる時間に気になる部分に貼るだけで簡単トレーニング。モードは「シェイプモード」「筋トレモード」「リラックスモード」の3種類。出力は10段階、タイマーは40分まで4段階で設定可能。
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ツインビート
『他とは違う中周波を使用』ツインビート3ターボは、業務用のみに使用されてきた2500Hzの中周波を使用しています。これによって従来の商品よりも刺激感や電気特有のぴりぴり感が極めて少なくなりました。また、中周波は身体のより深部の筋肉にまで作用します。
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エクサグローブ
『手持ち無沙汰な時間を使え!』 お風呂って、手持ち無沙汰になりますよね。その時間を防水仕様の「エクサグローブ」を使って効率良く美体を手に入れましょう! 顔にも使えるフェイスモードが搭載されました。あごのお肉って意外と気になりますよね(゚ー゚;A
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スレンダートーンBT
『理想の下半身を手に入れろ!』 「お腹だけじゃなくて、ヒップや太もももひきしめたい!」そんな女性の味方!女性専用スパッツタイプのEMSエクササイズマシーンです。 ヒップと太もも合わせて6枚のパッドから流れる低周波が、履いているだけであなたのボディラインを美しくします。
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肥満は見かけの問題よりも健康に支障を与える最大の要因ともなります。
肥満とは体重ではなく体脂肪が多い事。脂肪燃焼を促進し、体脂肪を減少させるのが正しいダイエットです。体脂肪を減少させる為には、基礎代謝を上げる事が必要です。体脂肪が減少すれば1日の消費カロリーが高くなり、痩せやすい身体を造る事ができるのです。
基礎代謝を上げる為には、カロリーを消費する筋機能を高める運動が重要となりますが、忙しかったり続かなかったりが現状と言えます。
EMSはそんな現代人の為の救世主とも言えるでしょう。EMSと並行して、規則正しい生活とバランスのとれた食事を心掛け、健康で美しい身体を目指しましょう!